Подтянем живот и подчеркнем талию. Комплекс упражнений для дома или зала 

Вместе укрепляем организм, улучшаем осанку, приводим мышцы
в тонус

Тренируемся дома вместе с видео-тренером, укрепляем мышцы с помощью фитнес-резинки и гантелей

Отрабатываем технику выполнения упражнений вместе с видео-тренером, укрепляем мышечный корсет

Уделяем особое внимание отдельным группам мышц с помощью сбалансированного курса тренировок для спортсменов с небольшим опытом

Тренировка, направленная на тщательную проработку мышц спины и брюшного пресса, а также развитие гибкости и эластичности, подвижности суставов, растягивание всех основных групп мышц.

Танцевальный стиль с добавлением движений, имитирующих стриптиз, который направлен на развитие гибкости и раскрепощение тела.

«Stretching», «stretch» — растягивание или растяжка — это комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц.